A FÍSICA QUÂNTICA PRATICADA PELO OBSERVADOR

Texto retirado do site Somos Todos Um, escrito por Silvia Malamud. 

ESCOLHENDO A CRIAÇÃO DE SUA REALIDADE DE MODO LÚCIDO

          O modo como observamos o mundo que nos cerca é a escolha da realidade na qual desejamos estar inseridos, mesmo que isso, por vezes, seja de difícil compreensão.
          De acordo com a física quântica, todas as nossas possibilidades estão acontecendo simultaneamente, porém quando focamos a nossa atenção para a realidade, apenas uma possibilidade é concebida como real para que possamos experimentá-la como experiência de vida.

         O problema é que, devido às nossas dependências emocionais, acabamos repetindo padrões indesejados, achando que, apesar das infinitas possibilidades de escolhas que temos, não possuímos a capacidade de rumar para o diferente. E - como conseqüência - passamos a nos repetir indefinidamente. A questão é que as nossas identidades estão insistentemente engajadas neste circuito. As respostas bioquímicas em nosso corpo que têm a ver com a alegria, o prazer ou a dor, seguem sempre o mesmo caminho emocional e acabamos por não conceber, por mais que possamos desejar, a idéia de que podemos ter outros coloridos com relação à alegria ou a situações totalmente novas. Na grande maioria das vezes sequer concebemos a hipótese de que atuamos em meio aos nossos vícios e padrões emocionais repetitivos. E mesmo se já estivermos aceitando estas percepções, talvez devido às nossas crenças (e dependências emocionais), ainda custamos a conceber que temos o poder para criar algo de efetivamente novo em nossas vidas.

         Se desejarmos algo intensamente, a ponto de perdermos a referência de quem somos - da nossa identidade conhecida - e nos tornarmos o desejo em si, o novo pode emergir em situações totalmente inusitadas. A fixidez da vida repetitiva poderá se transformar naquilo que a consciência é em essência: Mutante. Mutante porque cria constantemente. (Atente que você pode criar permanentemente a mesma coisa, mudando apenas o cenário de vida e pior, às vezes nem isso).
       A consciência de si mesmo se fortalece com a assimilação e com a elaboração das experiências vividas, podendo deste modo partir sempre para o novo. No caso de sua incessante e prejudicial repetição, a consciência, ou seja, o observador, tenderá a entrar em tédio profundo, aos poucos retirando a sua atenção do foco da realidade que criou. Gera então o desespero e a desolação... que, por sua vez, podem criar uma outra tipologia de deformação emocional. E por aí vai...

        Encontre um espaço dentro de si mesmo e questione sobre a sua vida. Observe atentamente o que deseja mudar e faça um movimento. Abra espaço dentro de si e visualize a situação ideal para você. Conceba que essa criação de realidade é totalmente passível de ocorrer. Pesquise seus ambientes emocionais e deflagre os impedidores para você ser feliz. Pesquise as suas crenças e veja - de mente aberta - tudo o que é infundado e limitante. Movimente a sua vida, valide a sua existência!

METODOLOGIA PARA CRIAR O DIA: (Tradução do texto de Joseph Dispenza)

Ao acordar, conscientemente crio o meu dia, do jeito que desejo que seja. Dou-me um espaço e a minha mente examina as coisas que eu posso fazer até que eu chegue num ponto que me interessa, que é a intenção da criação do meu dia. Após criar o meu dia, pequenas situações inexplicáveis acontecem. Sei que são o processo e o resultado da minha criação.E, quanto mais faço isso, mais uma rede neural vai se construindo, fazendo-me aceitar que é possível. Dando-me o poder e o suporte que me incentiva a repetir tudo no dia seguinte. (Torna-se então um padrão. Desse modo nos abrimos à possibilidade suprema de decifrarmos as diferenças criadas nos nossos dias). Estou consciente de que a todo instante eu estou desenhando o meu destino.Do ponto de vista espiritual, estou conscientemente aceitando as idéias de que os nossos pensamentos afetam a nossa realidade e assim a nossa vida. Porque a realidade é igual à vida. A vida que criamos. Estou tirando esse tempo para criar o meu dia, portanto afeto o campo quântico das múltiplas possibilidades de modo consciente. Então faço um pacto quando crio o meu dia: Se existem de fato observadores, como eu mesmo o sou, e se estão me acompanhando todo o tempo da minha criação; se existe um aspecto espiritual em mim, então me mostrem um sinal de que eu criei e façam com que aconteçam situações do jeito que espero, e que eu possa me surpreender com a minha habilidade de sentir essas coisas e que eu não tenha dúvidas que isso vem de vocês. 
           

        Temos que mudar o que desejamos e nos concentrarmos totalmente nesse intento a ponto de perdermos a consciência de quem somos. A ponto de perdermos a noção do tempo. A ponto de perdermos a noção de identidade.No momento em que estamos totalmente envolvidos nessa experiência, perdemos a noção de quem somos e aquilo que estamos sendo é a única coisa real. (Todos já passaram por essa experiência quando puseram algo em suas cabeças, quando quiseram algo intensamente). Este é o observador em pleno efeito. Esta é a Física Quântica atual, na prática.
- Você é o co-criador de seu futuro.

http://somostodosum.ig.com.br/

VOCÊ PODERIA TER FEITO MELHOR?

Olá amigos!

A postagem abaixo é de autoria de André Lima, da EFT. Aconselho aos que não conhecem, visitarem o site oficial. Há muitos artigos que falam sobre o nosso poder em mudar nossa vida. Acredito que todos irão gostar.

Boa leitura!!

Você poderia ter feito melhor?

Muitas vezes remoemos mentalmente algo do passado que fizemos, ou deixamos de fazer dizendo para nós mesmos que poderíamos ter feito melhor, ou que deveríamos ter feito diferente. Cada vez que tomamos alguma ação, ela é sempre a melhor que conseguimos tomar naquele momento, por pior que ela possa ter sido. Os nossos atos dependem do nosso estado de consciência, e esse estado por sua vez, depende da nossa experiência de vida, dos sentimentos negativos que acumulamos e dos sentimentos que estão se manifestando naquele momento. Inconscientemente, consultamos rapidamente todo esse material interior e tomamos nossas decisões a cada instante. Quando nosso estado emocional muda para pior, nossas ações sofrerão a influencia dessa mudança. Quando mudamos emocionalmente para melhor, também veremos se refletir uma melhora na qualidade dos nossos atos. Todas as vezes que analisamos nossos atos passados, estamos julgando nossas atitudes anteriores, que foram realizadas de acordo com o estado de consciência daquele determinado momento, levando em conta o nosso estado de consciência atual que muitas vezes é bem diferente do anterior. E isso pode acabar criando sentimentos de auto cobrança e culpa.

“Eu deveria ter feito diferente”, ou “eu poderia ter feito diferente. Não, não poderia. Só se seu estado de consciência fosse diferente na época, mas ele não era. Era exatamente daquele jeito que foi no passado e não tem como voltar e mudar. Talvez se fosse hoje e a mesma situação do passado se repetisse você teria uma atitude diferente, pois na atualidade você pode ter amadurecido e quem sabe esteja em um estado de consciência melhor. Mas, no passado, seu estado de consciência era exatamente aquele que foi na época, e se você voltasse no tempo faria tudo da mesma forma. “Ah, mas se eu tivesse naquela época a experiência que eu tenho hoje...”. Mas você não tinha. O diálogo mental de auto acusação e lamentação serve apenas para causar sofrimento. Não muda o ocorrido no passado e cria uma negatividade que acaba gerando mais consequências para a nossa vida. Quanto mais negatividade carregamos, pior a qualidade das nossas ações e mais sofrimentos iremos causar para nós mesmos e pessoas próximas.

Uma aluna, durante um curso de EFT, trouxe o seguinte pensamento: “Eu me odeio pelas escolhas que fiz na vida. Eu me odeio por ter aceitado as criticas do meu pai dizendo que eu não ia ser ninguém. Eu me odeio pela escolha que fiz errada no casamento, pela segunda vez...” Todos esses pensamentos e sentimentos vinham ainda acompanhados com a sensação de que ela deveria e poderia ter feito diferente. Além de todos os problemas do passado, a mente criou mais outro problema que é autocondenação, auto cobrança, culpa, raiva de si mesma. E, quando sentimos raiva de nós mesmos, iremos nos sabotar e nos punir, levando a mais escolhas negativas. Tudo acontece de forma inconsciente. Pensamos que a autocritica irá nos impulsionar para não repetirmos os erros, mas acontece justamente o contrário. Ela nos coloca em um estado tão negativo que tende nos paralisar e dificultar ainda mais a mudança. Auto critica é diferente de autoanálise. Na primeira pode haver lamentação, autojulgamento e negatividade. Na autoanalise há apenas uma constatação das nossas ações passadas, insights e aprendizado.

Quando nos aceitamos, criamos um sentimento parecido com o olhar que temos hoje na vida adulta sobre nossas ações quando éramos crianças. Como é possível nos condenar? Naquela época éramos infantis, imaturos, inexperientes.  Deveríamos olhar para trás e nos ver como se fossemos crianças em aprendizado, mesmo com relação às atitudes que tomamos ontem.

Todos esses sentimentos de autocondenação acumulados nos deixam deprimidos e pessimistas. Ao livrar-se desse peso enorme, surgiu na aluna uma confiança interior de que as coisas poderiam ser feitas diferentes de hoje por diante. Acaba a lamentação do passado, que é totalmente inútil, e nos concentramos no que é possível se fazer a partir de agora. Restou o aprendizado da experiência do passado, sem o peso do ódio de si própria e toda a negatividade que havia sido criada.

Às vezes, me pego lembrando de coisas do passado e pensando o que teria sido se eu tivesse feito desta ou daquela forma e como as coisas hoje poderiam ser diferentes. Na maioria das vezes tomo consciência que é apenas uma viagem mental inútil e o diálogo perde a força. “Ah se eu tivesse feito diferente...”. Mas eu não fiz. “Ah se eu tivesse mais maturidade na época”. Mas eu não tinha. “Como teria sido o desenrolar da minha vida se tivesse feito de outra forma”. Mas não fiz diferente e nunca saberei e é inútil especular. 

Se você quer fazer diferente, nada melhor do que o agora, o presente momento para começar a agir diferente. Abandone completamente as lamúrias do passado, pois elas servem exclusivamente para criar sofrimento. Esse é apenas mais um mecanismo de fortalecimento do condicionamento mental antigo que alimenta a negatividade e vem passando de geração em geração. A humanidade treinou inconscientemente suas mentes para isso por séculos. É necessário acordar agora para quebrar essa perpetuação. É preciso ficar atento para não se deixar levar por essa corrente de pensamentos negativos que surgem. Quanto mais intensos forem os pensamentos sentimentos, mais alerta precisamos ficar para que eles não ocupem completamente a nossa mente.

André Lima - www.eftbr.com.br

Vencer ou perder está em suas mãos

Olá amigos!

A postagem abaixo é um trecho do livro "A Semente da Vitória", do autor Nuno Cobra.

Desejo a todos uma boa leitura!

             "O cérebro ocupa a função primordial de regular a capacidade metabólica do organismo. É responsável por desenvolver bilhões de mecanismos na busca incessante de manter a vida. Ele é tão poderoso que pode nos fazer ficar doentes e possui condições de promover a nossa cura. O cérebro é capaz de tudo, mas é apenas um fabuloso processador de dados. Quem programa o cérebro são os órgãos dos sentidos. Nada o atinge sem antes passar pela audição, pela visão, pelo olfato, pelo paladar ou pelo tato. Ele é como um potente computador: vai operar as informações enviadas pelos órgãos dos sentidos.

            Mas calma lá! Se você pensa que o mais importante no corpo são os órgãos dos sentidos, está redondamente enganado. Os órgãos dos sentidos também estão submetidos às emoções, que controlam todas as informações obtidas. Quer um exemplo? Uma pessoa abre a janela ao acordar, vê um lindo dia de sol e diz: "Que dia lindo! Hoje vai ser o máximo. Vou realizar uma porção de coisas boas". Numa outra janela, alguém faz o mesmo e diz: "Que droga! Hoje vai fazer calor demais! Vou suar minha roupa! Que saco! Vai ser uma m...". Pode também estar um dia chuvoso e a pessoa reagir dizendo: "Ah, essa chuva não para, que coisa horrorosa. Vai molhar meus sapatos! Estragou meu dia". O cérebro escuta e conclui: "Como é que é o negócio? Está tudo ruim?" Rapidamente ele manda fabricar hormônios de péssima qualidade, autênticos venenos que envia para a corrente circulatória, fazendo o indivíduo sentir-se fisiologicamente mal e deprimido. Uma coisa puxa outra: bem-estar provoca mais bem-estar e mal-estar aumenta o mal-estar. Podemos, dessa maneira, induzir o cérebro a sentir o que quisermos, bastando mentalizar fortemente o que desejamos que aconteça.

            Sendo assim, é preciso estar mais alerta para fazer o cérebro trabalhar a nosso favor - sabendo que raramente nosso estado mental reflete a chamada realidade, mas, sim, a realidade que criamos a partir das nossas emoções. Por isso nós somos nosso único inimigo!

            Dotado de tamanha capacidade, o cérebro, mal administrado, pode gerar graves problemas. Podemos, por exemplo, estar muito bem fisicamente, porém, se começarmos a nos preocupar e a acreditar que há algo de errado com nossa saúde, certamente faremos o cérebro produzir todos os sintomas daquilo que estamos imaginando - e ficaremos realmente doentes. Mas, se o cérebro pode somatizar o que não existe, pode também curar o que existe. Aliás, o que seria o milagre, a cura, senão essa absurda força capaz de fazer com que o cérebro humano produza substâncias que levam à cura de certas doenças, por mecanismos ainda desconhecidos?

              O cérebro age e reage conforme nossas emoções. Quando percebe que estamos felizes, lança na corrente circulatória hormônios de excelente qualidade. Se estamos tristes, lança hormônios de péssima qualidade, provocando mal-estar físico. Por isso, deve-se ter muito cuidado com a alimentação mental e com a força negativa dos nossos próprios pensamentos, é preciso vigiá-los, pois somos o que pensamos.

             Uma pessoa que não acredita em sua capacidade de se modificar, não conseguirá se ver superando os próprios medos para alcançar seus objetivos. Com isso reforça em sua mente a incapacidade de vencer a si própria. Se você se pensa vitorioso, você se faz vitorioso. Se, por outro lado, você se pensa derrotado, já se fez um derrotado. Há que adotar, sempre, uma atitude mental positiva. Você é hoje exatamente aquilo que tem pensado nos últimos tempos. É preciso ficar bem claro em sua mente que você faz a sua vida. Nós é que fazemos a nossa verdade.

Para quebrar o elo da cadeia de pensamentos negativos que funcionam como armadilha para a autoestima, temos de nos valer de uma programação mental bem positiva e estarmos sempre atentos às vacilações emocionais e à intromissão de pensamentos negativos, mentalizando a capacidade de realização do que se deseja alcançar. Você só chega até onde acha que pode chegar. Podemos vencer ou perder. E o mais incrível é que não depende de ninguém, além de nós mesmos - e das nossas emoções. Todos têm todas as possibilidades. O que cerceia a pessoa é sua própria cabeça.

Quando colocada a nosso serviço, a emoção nos permite realizar algo sempre além do que a princípio nos julgamos capazes. E quando alguém acredita que pode, pode. Não precisa ser necessariamente o melhor, basta acreditar que pode ser o melhor. Se alguém se acha capaz, não precisa de mais nada, mas esse acreditar tem de ser absoluto. Não se pode vacilar. O tal "se" não pode existir nunca. Simplesmente faça! Não pense! Deixe fluir do fundo de sua alma essa intuição magnífica que nos empurra para a frente. A vida conspira a nosso favor - nós é que conspiramos contra a vida. Mas, quando você se põe a realizar um objetivo, algo ocorre no universo que o impele em direção à vitória. Essa é a sincronicidade que nos rege, na qual muitos ainda não acreditam.

O cérebro é uma grande força à nossa disposição. Acontece um verdadeiro milagre quando você leva ao cérebro uma certeza com emoção. E assim é em qualquer assunto da vida. O impossível é algo que é impossível até que passe a ser possível. É necessário quebrar os tabus, derrubar os paradigmas. Se estes acabam, pode-se alcançar o que quiser. Você tem de acreditar, dar o melhor que pode e deixar fluir. Nós nascemos para a vitória, não para o fracasso. Atingindo esse ponto, não há mais com o que se preocupar, porque a vida conspira sempre a nosso favor. Jamais duvide disso! Começa por achar que você vale a pena, que você é importante. Acredito piamente que a pessoa feliz não fica doente. A pessoa alegre, muito alegre, fortalece seu sistema imunológico, fornecendo munição para combater a doença. Por isso, se fizer uma boa sessão de risadas de manhã, outra à tarde e à noite, dificilmente ficará doente."

ACREDITANDO EM VOCÊ

Instituto Tadashi Kadomoto
Qual é a força que determina o que tentamos ou não realizar em nossas vidas? O que nos impulsiona na vida são as nossas crenças no que somos capazes ou incapazes de fazer, no que julgamos possível ou impossível de realizar.

Na cultura haitiana, por exemplo, as pessoas acreditam que, se um feiticeiro lhe apontar um osso, elas morrem.

Mas o que, na verdade, mata as pessoas é a sua crença e não o feiticeiro.

Pare e reflita por um minuto:

O que você estabeleceu na sua vida como impossível (eu não posso...eu não consigo...eu não mereço...)?

Quais são os efeitos desse pensamento em sua vida?

Quantos sonhos você deixou de realizar em conseqüência dessas crenças limitantes?

Que crenças fortalecedoras moldaram a sua vida até hoje (eu posso...eu consigo...eu mereço...)?

“Se estás sentindo emoções negativas, então estás pensando algo que não é verdade.” John McCurdy

“Seja você quem for, ou o que faça, quando quer com vontade alguma coisa, é porque esse desejo nasceu na alma do Universo.” Paulo Coelho

“O QUE VOCÊ TENTARIA FAZER SE SOUBESSE QUE NÃO CONSEGUIRIA FRACASSAR?” R.Schuller

QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊ

Olá amigos!

Esta postagem trata-se de algumas dicas, conselhos, orientações de um grupo espiritual denominado Abraham. Quem realiza a psicografia dessas mensagens é a autora Esther Hicks.

“Ninguém que você já tenha conhecido, seja o Governo, seja sua família ou algum igual a você, ninguém tem a habilidade de impedir o Bem-Estar que flui para você. Apenas você.” 

“Estejam vocês focados no não físico ou fisicamente focados, vocês são muito mais do que esses corpos físicos. Vocês são Consciências que projetam pensamentos. Não há uma fonte de Energia não física que realmente flua através de vocês. Vocês são a extensão da linha de ponta de algo muito maior. Vocês estão muito mais além de serem apenas esses corpos físicos.Vocês são Consciência que projetam pensamentos. Quando você permite sua verdadeira essência não física fluir através de si, quando você se harmoniza com a perfeição vibracional no todo que é - é quando você está no seu melhor. Quando você permite que sua verdadeira essência não física brilhe através de você, ou que ela flua através de você, quando você se torna a harmonia vibracional perfeita com seu todo - é quando está em seu melhor. Quando você permite que sua essência não física flua através de sua não resistência, é quando você se torna um ser consistentemente apaixonado. Pois quando você permite a seu Ser Interior brilhar através de você, nós lhe prometemos, você estará continuamente realizando novos desejos.”

“O que é isso sobre pessoas que faz você acreditar que precisa justificar a sua existência? Que faz com que você vocifere, sentindo como se escalando uma montanha, esforçando-se além da conta, como se alguém marcasse o seu desempenho? E se você não estiver se movendo suficientemente rápido, você será julgado? Afirmamos, isso não existe! Você não tem que justificar a sua existência! Estar aqui já justifica sua existência!”

“Então, lhe dizemos, nunca abandone o seu sonho, porque todas as coisas são possíveis.”

“Você acredita que esforço e sofrimento são virtudes e, portanto, bons. Por outro lado, você acredita que, quando está curtindo e fazendo o que acha gostoso, de algum modo você será punido por isto mais tarde. Não entendemos de onde você tirou isto. O sofrimento não tem valor algum! Você não precisa conseguir tudo difícil, mas precisa começar do lugar onde está. Se uma coisa boa acontece hoje e uma centena de ruins também, fale sobre a coisa boa mil vezes -  e não fale nada sobre as coisas ruins. O Universo vem entendendo seus pedidos e vem respondendo perfeitamente. E se você não se preocupar em orquestra o “como”, o “onde”, o “quando” e o “quem”, mas, no lugar disto, ficar receptivo – praticando a apreciação e o reconhecimento do que é bom em sua vida – as coisas que você vem querendo irão se desenrolar numa sucessão de experiências extraordinárias. Você só precisa manter-se feliz – é só o que precisa fazer! O bem-estar é inerente em nós, por isso ficamos mal, quando estamos mal.”

“Muitos de vocês não descobriram ainda que o Universo conspira a seu favor. Trabalham duro a partir da atitude de desvalor, não se julgando bons o bastante e achando que precisam se justificar.”    

ESCOLHA NÃO ACREDITAR NOS PENSAMENTOS NEGATIVOS

Olá amigos!

A postagem de hoje é sobre PNL - Programação Neurolinguística, escrita por André Lima. Para quem não conhece ainda, vale a pena ler este texto e dar uma olhada nos sites e blogs sobre esse assunto. Posso garantir que é uma ferramenta e tanto para quem dar uma "positivada" em seus pensamentos. A PNL é muito útil para quem quer emagrecer,  tomar uma decisão,  largar alguns vícios, enfim controlar os pensamentos negativos e escolher melhor o que queremos realmente sentir. Caso não ajude, piorar com certeza não vai. Eu diria que a PNL não tem contra-indicação. No texto, fala-se em EFT - é uma técnica utilizada para neutralizar nossos pensamentos negativos. Se você gostar, aplique. No site eftbr.com.br há gratuitamente um ebook sobre a técnica. É só solicitar que o livro é enviado por email sem custo algum.

Sendo assim, uma boa leitura a todos!! Dani  

ESCOLHA NÃO ACREDITAR NOS PENSAMENTOS NEGATIVOS 

Sei que não é tão fácil não se envolver com os pensamentos negativos. Mas é possível praticar a escolha de não dar energia pra eles, e com a persistência, em pouco tempo começaremos a observar bons resultados. Vou explicar melhor como podemos fazer isso.

Os pensamentos negativos são como ervas daninhas que surgem na nossa mente a todo momento. Quanto mais damos atenção, mais se fortalecem. Eles aparecem sem pedir licença, se aproveitam da nossa falta de atenção e se instalam como se fossem verdades. E o pior, nós damos força pra eles inconscientemente. 

Acompanhe a analogia. Quando temos pesadelos, estamos apenas criando pensamentos negativos intensos durante o sono. Muitas vezes o pesadelo é tão real que ficamos totalmente tomados por ele, nos parecendo ser a realidade mais absoluta. Porém, em alguns momentos durante um sonho ruim, de alguma forma podemos perceber que estamos tendo um pesadelo. Isso já aconteceu comigo várias vezes, e também já deve ter acontecido com a maioria das pessoas. Surge um lampejo de consciência, como se fosse um pequeno acordar dentro do sonho, embora ainda estejamos dormindo.  

Quando esse lampejo de consciência surge, estamos agora um pouco menos identificados com o pesadelo, e por isso ele fica menos assustador, embora ainda seja bem desagradável e continue provocando sentimentos negativos. Mas essa já é um a condição um pouco melhor do que a inicial, onde se acreditava piamente estar vivendo uma realidade.

O próximo passo para se libertar, é realmente acordar e abrir os olhos. Nesse momento, você sente um alívio e se dá conta que estava sonhando. Mesmo sentindo um alívio, as vezes ainda ficamos em dúvida imaginando se aquilo era ou não real. Ainda existe uma intensidade emocional e restos de pensamentos que não se dissolveram por completo. Progressivamente, você desperta mais intensamente, e se dá conta com mais certeza que era apenas um pesadelo. Os sentimentos negativos se dissolvem mais profundamente, e começamos a voltar a ficar em paz.

As vezes o processo de voltar a ficar em paz pode demorar bastante, dependendo do quão intenso foi o pesadelo, e da velocidade lenta ou rápida do seu despertar. Podemos ficar por minutos ou horas a fio sentindo a negatividade, até voltar a adormecer. 

Devemos ver os pensamentos negativos como se fossem pesadelos que ocorrem enquanto estamos acordados. Eles aparecem de surpresa sem que a gente se dê conta e de repente entramos em um diálogo mental que só alimenta a mais ainda negatividade. O pensamento negativo surge e dá origem a vários outros. Começamos a imaginar as conseqüências das conseqüências; fazemos suposições mentais. Entramos em uma espiral de energia negativa. É bem parecido como processo de estar dormindo, tendo um pesadelo sem se dar conta disso.

De repente, você pode acordar enquanto está acordado. Como assim? Você desperta para o fato de que está tendo e alimentando pensamentos negativos. Nesse momento, você poderá fazer uma escolha de não alimentar mais essa negatividade. Mas somente depois de tomar consciência da negatividade é que você poderá tomar essa decisão. Antes disso, o pensamento lhe parece muito real e não há como se libertar dele. Quando surge o lampejo de consciência, ou seja, a sua presença em forma de atenção percebendo o que está ocorrendo, é hora de acordar do pesadelo que está ocorrendo em pleno estado de vigília. 

Esse acordar provavelmente diminuirá a força dos pensamentos negativos, mas não os dissolverá completamente de forma instantânea. Eles ainda vão rondar a sua mente e provocarão um certo desconforto emocional por alguns momentos a mais. Mas se você se mantiver presente, observando, tendo consciência que é apenas um pesadelo acordado, pouco a pouco a energia vai se dissolvendo. É como se você estivesse despertado mais intensamente do pesadelo, tendo a certeza cada vez maior que era somente um sonho.

No momento em que você se der conta dos pensamentos negativos, é muito útil repetir frases de aceitação, assim como foi explicado no artigo anterior que fala sobre "Auto Aceitação Incondicional". As frases devem dizer algo do tipo: "Mesmo que eu tenha começado a pensar e alimentar aquela discussão de ontem, eu me perdôo e me aceito profunda e completamente". "Mesmo que tenha surgido um medo só de pensar em falar com meu chefe, eu me perdôo e me aceito profunda e completamente". "Mesmo que tenha surgido esse pensamento me dizendo que tal negócio não vai dar certo, eu me perdôo e me aceito profundamente e completamente".  

Qualquer que seja o pensamento ou sentimento negativo que surgir, o primeiro passo é despertar e se dar conta da existência desse pesadelo que ocorre enquanto você está acordado, depois você deverá os encaixar nas frases de aceitação. As frases nos deixam mais presentes e evitam que sejamos sugados pela energia negativa dos pensamentos e emoções, que muitas vezes é extremamente convidativa e chega a despertar uma atração irresistível.  

Você poderá também repetir frases dizendo que você escolher lagar, ou soltar aquele pensamento e sentimento e se sentir em paz. Por exemplo: "Eu escolho soltar o pensamento que me diz que vai dar errado e escolho me sentir em paz". 

Uma forma muito rápida de dissolver completamente a força do pensamento negativo, é fazer de rodadas de aplicação de EFT, enquanto você repete as frases negativas. A técnica dissolve, através dos toques nos terminais de meridianos de acupuntura, a energia estagnada que está por trás do pensamento, e ele é literalmente varrido da sua energia e da sua mente. Eles perdem completamente o sentido e tornam-se frases vazias, sem qualquer domínio sobre você. 

A prática constante e persistente de observar e reconhecer os pensamentos negativos, repetir frases de aceitação, e aplicar EFT para dissolvê-los provoca a curto e médio prazo, mudanças mentais profundas, tornando-nos bem mais positivos.

Abraços,

André Lima - www.eftbr.com.br

SEJAM TODOS BEM VINDOS

Olá amigos!!

Para dar início ás postagens deste blog, deixo com vocês algumas mensagens e pequenos textos de filósofos, metafísicos e até pessoas comuns. Peço desculpas por aqueles trechos em que desconheço o nome do autor.

"Ame as suas visões e os seus sonhos como se fossem as crianças da sua alma; os planos de suas maiores realizações." Napoleon Hill

"Já existe em você tudo o que é necessário para realizar os seus sonhos. Você é uma pessoa de infinito valor e capacidade única. Espere Milagres." Wallace Wattles

"Conheça os seus limites, mas nunca os aceite."

" Obstáculo é aquilo que surge quando você deixa de acreditar no seu objetivo."

"Nunca permita sentir-se decepcionado. Você pode esperar ter uma coisa em algum momento determinado, e ela não chegar neste tempo, e isto parecerá um fracasso. Mas se você se prender a sua fé, você verá que o fracasso é só aparente. Prossiga na CERTA MANEIRA (acreditando no poder da sua mente), e se você não recebe essa coisa, você receberá algo muito melhor e você verá que o fracasso era realmente um grande sucesso." Wallace Wattles

"A substância espiritual da qual vem toda a riqueza visível nunca se esgota. Está com você todo o tempo e responde à fé que você tem e aos pedidos que lhe faz." Charles Fillmore

"A partir do momento que você se compromete definitivamente em conseguir algo, o Universo se move junto com você. Toda uma cadeia de eventos emana da decisão do indivíduo, levando a seu favor todos os tipos de imprevistos, encontros e assistência material que ninguém jamais sonharia que pudessem ocorrer dessa maneira. O Universo ajudará, guiará, apoiará e fará até milagres a seu favor. Mas, primeiro, você tem que se comprometer." 

"Você é o imã mais poderoso do Universo! Você contém uma força magnética dentro de si mais poderosa do que qualquer coisa neste mundo, emitida por seus pensamentos. Seus pensamentos se transformam em coisas."

"Eu acredito que você é magnífico, que você é grande. Não importa o que esteja acontecendo a você na sua vida. Não importa quão jovem, ou quão velho você ache que você seja. Quando você passar a pensar apropriadamente, esse poder interior começará a emergir e tomará conta da sua vida. Irá lhe alimentar, lhe vestir, lhe guiar,lhe proteger,lhe direcionar, sustentará a sua existência, se você o permitir. Isso é o que eu sei e tenho certeza. Não há nada que você tenha que fazer, apenas o que você quer fazer." Abraham-Hicks

"... e você chora e não sabe mais o qeu quer, acredite, há uma força em nós,mais forte qeu o raio... é mais forte que uma morte incompreensível... quando você tocar o fundo com os dedos, você vai sentir força da vida que vai te levar com ela. Há uma força que cuida de você, e que você vai reconhecer. É a força mais teimosa, que sonha e nunca se rende."  Renato Russo, La Forza Della Vita

"Queremos que você se sinta tranquilo onde você está.

Queremos que você se sinta ilimitado onde você está.

Queremos que você saiba que qualquer coisa que você deseja pode ser sua.

Queremos que você adore a si mesmo e que ame a si mesmo para entender o seu valor.

Queremos que você viva a vida que você prometeu a si mesmo que viveria." Abraham-Hicks

"Qualquer coisa em que você concentre muitas vezes sua atençao se transformará na sua "verdade". A Lei da Atração determina assim. Sua vida, e a de qualquer outra pessoa, é apenas um reflexo da predominância dos seus pensamentos. Sem nenhuma exceção."

"QUALQUER COISA QUE VOCÊ POSSA SONHAR, VOCÊ PODE REALIZAR."

" AJA COMO SE FOSSE IMPOSSÍVEL FALHAR!"

" QUE VENÇA QUEM QUER VENCER! O LIMITE É A PRÓPRIA PESSOA!"

"Os limites humanos não estão nos obstáculos,mas no tamanho do pensamento e da fé." Lauro Trevisan

"...A capacidade humana de acionar uma fantástica força misteriosa através da mente."