O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS
Afirmo com toda a convicção: vocês podem mudar sua vida para melhor, porque trazem dentro de si as ferramentas para isso. Essas ferramentas são seus pensamentos e crenças – o que chamo de afirmações.
Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro. Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras também o serão. “Sou um total fracasso”, “Meus amigos me desvalorizam”, “Isso é muito difícil, não vou conseguir” são pensamentos que temos e frase que pronunciamos sem perceber o efeito negativo que exercem sobre nós.
Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar.” Repito; cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Você usa afirmações a todo o momento, afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento.
Nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem estar limitando nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa. É preciso estar atento aos pensamentos e às palavras que os expressam para começar a eliminar aqueles que criam as experiências que você não deseja para sua vida.
Entenda que se você pensa e sente que a vida não está lhe dando o que deseja, então é certo que nunca terá as coisas boas que a vida dá aos outros – isto é, até que mude o modo de pensar e falar.
Pensar negativamente não é um defeito seu. Ninguém está errado. Mas está na hora de despertarmos e começarmos a criar nossas vidas conscientemente, de um modo que nos satisfaça e fortaleça.
Algumas pessoas dizem que “as afirmações não funcionam”, sem perceberem que esta frase já é uma afirmação. Podem dizer: “minha prosperidade está aumentando”, e depois pensar: “isto é uma bobagem, sei que não vai funcionar.” Qual das duas afirmações você acha que vai prevalecer? A negativa, é claro, pois faz parte do modo arraigado com que a pessoa se habituou a olhar a vida. Outras vezes as pessoas pronunciam as afirmações uma vez por dia e reclamam o restante do tempo.
Tenha pensamentos felizes. Basta isso. E é viável. A escolha do modo de pensar é exatamente isso: uma escolha. Você pode escolher mudar o seu modo de pensar.
O único momento em que vivemos é o momento presente. É o único tempo sobre o qual temos controle. Se não escolhermos nos sentir bem neste exato momento, como poderemos criar momentos futuros de abundancia e prazer?
Como você está se sentindo agora? Bem? Mal? Quais são suas emoções neste exato momento? Gostaria de se sentir melhor? Então busque um pensamento melhor. Se tem algum sentimento desagradável é porque perdeu temporariamente a conexão com o fluxo de bem-estar que o Universo reserva pra você. Não deixe que esses sentimentos dominem sua mente. É inevitável que sinta raiva, medo,... mas você tem duas alternativas: deter-se neles e alimentá-los, ou desviar seu pensamento, afirmando inclusive que o sentimento que lhe faz mal vai passar. Lembre-se: nenhuma pessoa, nenhum lugar e nenhuma coisa podem controlar seus sentimentos (a não ser que você permita), porque só você é capaz de controlar os pensamentos de sua vida. Você pode ter total controle sobre o que pensa, é a única coisa sobre a qual pode ter total controle; precisa tomar consciência desse fato. O que você escolher pensar será o que vai obter na sua vida.
Quais são os pensamentos que fazem você se sentir bem? Ter e alimentar tais pensamentos é um ato de amor por si próprio, e amar a si mesmo produz milagres em sua vida.
Você ouvirá algumas pessoas exclamarem que “a vida é uma droga!”, o que é uma afirmação terrível. Pode imaginar o tipo de experiências que essa afirmação atrairá pra você? Evidentemente, não é a vida que é uma droga, é no seu pensamento que ela é uma droga. Pensar assim fará você se sentir muito mal. E quando nos sentimos mal, nada de bom acontece na vida.
Não perca tempo lamentando sua limitações: relacionamentos ruins, problemas, doenças, pobreza, etc. Quanto mais falar do problema, mais ele se solidificará. Não culpe os outros pelo que parece estar errado em sua vida – isso é outra perda de tempo. Lembre-se que você segue as leis da sua própria consciência, dos seus pensamentos, e que seu modo de pensar atrai experiências específicas. Outra coisa, a culpa gera apenas afirmações negativas que nos paralisam e não nos transformam. Não desperdice seus valiosos pensamentos com ela.
Quando mudar o processo dos pensamentos, tudo na sua vida mudará também. Você vai se impressionar e se encantar ao constatar como as pessoas, os lugares, as coisas e as circunstancias podem mudar.
O Poder das Afirmações Positivas – Louise Hay
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